Publican una serie de consejos para los que estamos escribiendo blogs.

Mas o menos son éstos (mi traducción mas o menos libre):

  • No fumes
  • Hacer ejercicio entre posts
  • Pierde peso
  • Bajar el colesterol
  • Cuidarse la tensión arterial
  • Beber agua
  • Comer fruta
  • Reducir el consumo de sal
  • Descansar regularmente

Alimentos recomendables:

  • Chocolate negro
  • Nueces
  • Guacamole
  • Camarones (sic)

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