Nunca está de mas, recordar unos ejercicios y unas posturas adecuadas para trabajar delante de un ordenador. No siempre los ponemos en práctica, pero si lo hacemos nuestro cuerpo nos lo agradecerá
Ergonomía:
Algunos puntos a tener en cuenta para estar bien posicionados frente a la pantalla:
Ubicar la pantalla del ordenador justo en frente de nosotros, evitando [...]
