Publican una serie de consejos para los que estamos escribiendo blogs.
Mas o menos son éstos (mi traducción mas o menos libre):
- No fumes
- Hacer ejercicio entre posts
- Pierde peso
- Bajar el colesterol
- Cuidarse la tensión arterial
- Beber agua
- Comer fruta
- Reducir el consumo de sal
- Descansar regularmente
Alimentos recomendables:
- Chocolate negro
- Nueces
- Guacamole
- Camarones (sic)
Esos son los consejos? jajaja . Pierde peso me encantó! . Ahora bien, con este consejo: # Hacer ejercicio entre posts, es obvio que si o si bajo de peso seguro jeje!
Lo que mas me gusto: Alimentos recomendables: Chocolate negro
Lo que menos me gusto: Hacer ejercicio entre posts
Lo que no dejaria de hacer: No fumes
Saludos !