Si te preocupa el tiempo que pasas en las redes sociales, y quieres controlarlo. O si quieres poner un programa que limite el tiempo que pasan tus hijos en Tuenti, Facebook, etc, es muy probable que éste programa te ayude. Se llama ISC (Internet Security Control), es gratuito y lo puedes descargar desde aquí.
Sirve para controlar cualquier web, y no afecta a la velocidad de otras webs que estemos visitando. Permite controlar el tiempo máximo que dedicamos al día a una aplicación, o semanal. Incluso con aquellos plugins que permiten acceder a determinadas redes sociales sin entrar en la web.