Dentro de las labs de Gmail, hay una nueva opción que pone Añadir un gadget desde URL:
Si lo habilitamos, tendremos una nueva opción en Configuración que pone Gadgets.
Ahora podremos poner Gadgets que nos permitan poner Facebook y Twitter para verlo desde Gmail.
Las direcciones que debemos poner son:
Twitter | http://twittergadget.appspot.com/gadget-gmail.xml
Facebook | http://hosting.gmodules.com/ig/gadgets/file/104971404861070329537/facebook.xml
En el caso de Twitter que estoy probando, te saldrá un gadget en la pantalla para configurarlo, te pide confirmación de usuario y contraseña, y a partir de entonces cuando hagas clic en él, podrás ver los últimos twitteos de tus seguidos, los mensajes dirigidos a ti, etc
También podrás twittear desde el propio Gmail.
No está 100% optimizado, pero es una buena opción